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ライフハッカー編集部  - ,,,,  12:00 PM

短時間で癒されるiPhoneアプリ『PAUSE』

短時間で癒されるiPhoneアプリ『PAUSE』

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iPhone: ストレスと上手く付き合うのは簡単ではありませんが、つかの間の癒しを求めるなら、iPhoneアプリ『PAUSE』がオススメです。


PAUSEは、画面上の指の動作に合わせて音楽が流れ、簡単に瞑想行うことができるアプリです。そうするとカラダの緊張がほぐれ、リラックスすることに集中できると考えられています。ただそれだけのことですが、それが重要なのです。実際に試してみましたが、確かにボーッとした状態になることができました。長期的な効果は疑問ですが、少しの時間でも、心地良い時間を過ごすことができたのでオススメです。



PAUSE|iTunes App Store via Wired

Thorin Klosowski(原文/訳:コニャック

  • ,,,,,,, - By

    庄司真美

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