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matono  - ,,,,,,,,,,,  08:00 PM

なぜ在宅勤務の仕事ははかどるの?

なぜ在宅勤務の仕事ははかどるの?

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Inc.:在宅で仕事をすることのメリットと言えば、家族がいるところで働ける、旅行中も働ける、自由度が増える、などがありますが、もちろん、それらは簡単に可能になるものではありません。しかし、一度在宅勤務をしてみると、最高に仕事がはかどる仕事場になるかもしれません。世界的に成功している会社で、在宅勤務を認めているところはいくつもあり、勤務初日から在宅で働く人もたくさんいます。

ビジネスの世界では、職場は仕事にとって不可欠なもののように思われてきました。しかし、あらゆることが変化し、在宅勤務のようなワークスタイルもでてきました。おそらく、以前のように働くことは難しくなっていくでしょう。夜遅くまで会社に残って、残業代を稼ぐこともできません。

前置きはこれくらいにして、在宅勤務をしたらどういうことが起こるかを見ていきましょう。まずは、家の仕事部屋のドアを閉めて、真面目に仕事に取り組んでください。在宅勤務では、誰も何も言ってくれません。理想的な仕事ライフを、積極的に築かなければならないのです。

ここでは、うまくやれば、在宅勤務の方が生産性が上がる理由をご紹介しましょう。


在宅勤務をすると社交的になる


一見、逆ではないかと思うかもしれませんが、職場や同僚がいない状態で、毎日ひとりで働いていると、かなり社交的になります。

通勤すると、生活に決まったリズムができ、自発的に何かをやることが減ります。1日の終わりには、誰もいないところでリラックスしたいと思うでしょう。しかし、在宅勤務では、積極的に時間と人間関係を優先することが大切になります。社会的なやりとりの重要性が増し、スケジュールもより柔軟になります。

実際、在宅勤務をしたせいで社交的になる人は多いです。ただし、仕事が終わると、ビジネスや社交の世界から離れたくて、テレビの前で背中を丸くしてじっとしていたくなります。

もちろん、在宅勤務で孤独を感じることはあります。しかし、それを回避する方法はあります。ウェブサービスの「Sqwiggle」は電波の悪いところでも常時ビデオチャットでき、在宅勤務をしながらチームメンバーとコミュニケーションをとるのに便利なツールです。離れて仕事をしながら、会社で同僚と同じテーブルで話しているような気分になります。


在宅勤務の方が健康的な選択ができる


会社に自動販売機がどれくらいありますか? 同僚がおみやげに甘いものを買ってきたりすることはありませんか? 会社には、甘いものの誘惑がそこらじゅうにあります。同僚が昼食にファストフードを買いに行くこともしょっちゅうです。

食べ物が生産性に与える影響がどれくらいあるのか、知っていますか? 会社周辺によくある、砂糖の入ったものや加工食品は、エネルギーを急上昇させ、それから急降下させます。家では、このような食べ物とは逆に、1日中エネルギーを安定させてくれるさまざまな炭水化物を食べることができます。ただ、お菓子を家に置かないようにすればいいのです。

また「Fitocracy」のような、リモートフィットネスコーチを使いながら働けば、在宅勤務でも驚くほど健康的になれます。毎日、自分の食べたものを入力してコーチにチェックしてもらえます。コーチは食生活や運動についてアドバイスをくれるので、運動の目標も達成しやすくなります。


生産性を記録すると在宅勤務で仕事がはかどる


生産性を知るのは大事です。誰もが、今日は自分がどれくらいの仕事をし、それがどれくらいの利益を生んだのか知りたいと思っています。毎日仕事ぶりをきちんと計測することで、自分の仕事の進捗を見える化することができます。生産性を直接的な価値に換算してみると、その結果にもとづいた調整ができます。データを使った、良い目標設定ができるのです。

目標設定というのは、生産性を上げるためには欠かせません。歴史上、優れた成功者は、優れた目標設定ができる人としても知られています。なぜなら、目標がきちんと機能しているからです。

心理学者のEdwin LockeさんとGary Lathamさんの、目標設定に関する徹底的な研究によると、「ロゴのバリエーションをつくる」のような具体的でない目標よりも、「今日中に3つのバリエーションのロゴをつくる」のようなとても具体的でチャレンジングな目標の方が、人を仕事に駆り立てることがわかっています。

iDoneThis」を使えば、仕事と目標を計測するのは簡単です。1日の最初に目標を決めると、1日の終わりに、今日の目標がどこまで達成したかを教えてくれます。


科学的に最適化された仕事部屋をつくる


最後に、在宅勤務のわかりやすいメリットについて話しましょう。誰もがうらやむのは、自分の好きな仕事環境にできることです。ホームオフィスに関する科学もあります。正しくやれば、おそろしく生産性が上がります。

シェフィールド・ハーラム大学の研究では、光が十分にあり、気が散るものが何もない、整理整頓された仕事環境では、目の前の仕事に対する集中力が上がることがわかりました。コーネル大学の研究では、室温と仕事に対するミスの量に関連があることがわかっています。1番ミスが多かったのは摂氏21度の時でした。

しかし、会社でそのような温度設定をするにはどうすればいいのでしょう? 家なら、自由に室温を調節できるため、仕事の流れを邪魔されることもありません。

このような自分好みのカスタマイズができるのが、在宅勤務の醍醐味です。もちろん、大変なこともありますが、それと引き換えに自由と決定権があります。うまくできれば、そこは、これまでで最高に生産性の高い職場になるでしょう。


Why the Insanely Productive Work From Home|Inc.

Walter Chen(訳:的野裕子)
Photo by Shutterstock.

  • ,,,,, - By

    香川博人

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