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春野ユリ春野ユリ  - ,  09:00 PM

できることから始める。人生の意味を発見する5つのヒント

できることから始める。人生の意味を発見する5つのヒント

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自分はなぜここにいるのでしょう。何をするべき運命なのでしょう。自分に存在意義がある場合、どうやってそれがわかるのでしょう。そして、なぜそれを見つける必要があるのでしょう。

なぜなら充実感や満足感はそこから現れるからです。「あなたの存在意義は素晴らしい親や先生や看護師になることかもしれませんし、芸術を通して人に喜びをもらたすことかもしれません」と、幸福論作家のJames McWhinney氏は書いています。「あなたの存在意義は到達したことの大きさや規模に関係なくとても大切です。人は誰でもそれぞれに演じるべき大切な役割があるのです」

何が自分に喜びや意味をもらたすか幼い頃からわかっている人もいますが、ほとんどの人は、それを自分で見つけるのに助けが必要です。その手始めとして以下の5つの質問の答えを考えてみましょう。


1. どんなことで幸せを感じたり元気になれるか

あなたの存在意義はやりたいことと関連していることが多いです。それがキャリアと結びついているか、いないかはわかりません。あるいはボランティアやお気に入りの趣味をしているときに見つけるかもしれません。自分が楽しみにしていることを思い浮かべて、どうしたらそのような活動を生活上のさらに広い範囲に広げていけるか考えてみましょう。


2. 得意なことは何か


あまり謙遜しないでください。誰にでも才能やスキルがあります。あなたの場合は何ですか? 何かを構築する能力があるかもしれませんし、メンターになれる忍耐やリーダーが持っているべきビジョンがあるのかもしれません。自分で自分の弱点だと思い込んでいることを克服する努力をするよりも、もともと持っている強みを使うと、もっと成功するでしょう。


3. 収入を気にしなくていいなら、何をするか


この質問は、自分の存在意義の発見に直接つながることが多いです。その答えが自分にとっての真の幸福へと向かわせてくれるかもしれません。今は大企業で働いていても、夢は起業家になることかもしれません。立ち往生せず、小さな一歩を重ねて自分の目標に到達してください。


4. どうしたら世の中にもっと大きな価値を与えられるか


自分を意識するために時間をかけると、自分の知識やスキルをどこで使うべきかが見えてきます。高齢者の手助けをすることや、近所に新しい遊び場を建設することや、自分の住む都市の法律を変えることに情熱を感じられるかもしれません。人はそれぞれに世の中をより良くするために使うことができるユニークな興味を持っています。


5. 後世に何を残せるか


人生の意義はどのように人の記憶に残るかに影響します。それは自分のレガシーを世の中に残すチャンスです。どうしたら他人の人生にポジティブな違いを与えることができるか自分に問いかけてみましょう。

自分の存在意義を考え始めると、自分の人生も他人の人生も豊かにする幸福感と情熱を見つけることになります。自然に集中すると目標に到達するようになります。そして、自分の思うがままに成功を収めるでしょう。今日からぜひ始めてください。


5 Ways to Discover Your Own Meaning of Life | Inc.com

RHETT POWER(訳:春野ユリ)
Photo by Shutterstock.

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