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ライフハッカー編集部  - ,  09:00 AM

この人と一緒にいるべき? 誰かと本当に通じ合っているかを見極める、3つの方法

この人と一緒にいるべき? 誰かと本当に通じ合っているかを見極める、3つの方法

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私はこれまでに進んできた道や旅において、その過程で知り合った人々を通じて、数多くのインスピレーションや考え方に出会いました。そういった人々は私の限界に挑み、新たな考え方やアイデアをもたらし、そしてとにかく物事に対する見方を変えさせます。

私は、人生の質に最も影響を与えるものの1つが、「自分の人生に踏み入ることを誰に許すか」という選択であるということに気がつきました。皆、自分を取り囲んでいる人々に似ていくものなのです。

旅行をすると、普段自分の住む街では近づかないような、あるいは出会わないような人と知り合うことが頻繁にあります。旅行者は探検家であることが多く、さまざまな経験を求め、また世界でめぐり合えることに対して心を開いています。自分の住む街においても、このような考え方をする人に引き付けられている自分に気がつきましたが、そのままでも居心地が良く自発的に行動を起こす必要もない中、近づくのが難しい場合もあります。

ですが、精神を高揚させる人、刺激を与えてくれる人、人を支えてくれる人、勇気づけてくれる人、そして物事に挑戦する人は人生に必要であり、そのため私はそういった人との出会いは非常に重要であると考えています。何よりも、自分と本当に通じ合う人と時間を過ごすことは楽しいことです。

私は、自分が共鳴できる人とそういった人間関係を築き上げることに重点をおく中で、誰かと本当に通じ合っている時に頻繁にみられる特質を3つ見つけました。これらの問いを自分に投げかけることで、その人と本当に通じ合っているのかどうかの答えが明らかになります。


1. 自然に感じられるか


私がめぐり合った最高の人間関係はすべて、活気があり、自由に発展し、そして深く考えこむ必要のないものでした。完全に自然なものです。互いの本心からの表現を、考えすぎることも、調節することも、抑制することもありません。気兼ねすることなく、自分自身のままでいることができ、相手と異なる感情を表すことができ、そして自分がありのままでいることを許すだけです。こういったことから、本当に通じ合う余裕が生まれます。

中でも最も刺激的で本物のつながりのいくつかは、自発的に、期待されることなく、自由な環境で発生していることに気がついたのです。


2. 似たような情熱、価値感を共有しているか


会話がお互いの興味をそそり、魅了し続ける時、相手も自分たちと同じ水準にいることがわかります。例えば、旅行、個人的成長、執筆や創造、あるいは健康とウェルネスに関心をもっている人と出会った時、私は興奮し、彼らとより通じ合っていると感じます。相手が理解できます。相手をもっと良く知りたいと心から思い、私たちは互いの共通点を見つけ出すことができます。何時間でも話ができます...本当ですよ!

自分の情熱やビジョンを追求する中、その過程で出会った同様の情熱をもつ人は私の情熱を支えてくれるということに気づきました。私たちは互いに情熱を与え合っているのです。素晴らしいことです。同じ活動に興味を持っている場合もありますが、さらに重要なのは価値観を共有するということだとわかりました。例えば、私と同じように成長や挑戦を重視する人に会った場合、私とは異なる形でその価値感を実現するかもしれませんが、それでもグラウンドは同じであり、互いにつながりを感じることができるのです。

私はブログで、彼らはYouTubeという形をとるかもしれませんが、私たちは双方とも創造性と自己表現に価値を見いだしているのです。同じ価値を実現する正しい方法は、多数あるのです。


3. 体はどう感じているか


自分を取り囲む人々と共に成長し、心から通じ合いたいのであれば、もしかするとこれが最も留意すべきことかもしれません。

Danielle LaPorte氏は毎日のように私に刺激を与えてくれる女性ですが、彼女の著書『The Desire Map』では、自分がどのように感じたいかを初めに明らかにすることで目標を設定する方法が述べられています。「中核となる、望ましい感情」を知ることで、共に時間を過ごす相手を含め、行動や選択を調整し、自分が望む感情へとつなげることができます。私たちは、自分を取り巻く人間に満足し、やる気にあふれ、刺激を受け、支えられ、満たされ、そして通じ合いたいと考えています。自分の感じ方に注意をはらい直観を信じることで、答えは明らかになります。明らかにする良い方法があります。10秒間の直観チェックを行い、「気分は良いか、やる気にあふれているか、気持ちは安らいでいるか、そしてこの人と通じ合っているか」と自分自身に問いかけるのです。

直観は嘘をつきません。自分自身に本当に正直になり、自分の中にある静かな声を信じることが重要な場合もあります。私たちはそこから、人生に必要なのは誰なのかを知ることができるのです。


3 Ways To Know if You Are Truly Connecting with Someone|Pick the Brain

Julie Ostrowski(訳:Conyac

  • ,,,, - By

    友清哲

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