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ライフハッカー編集部  - ,,,  07:00 PM

将来が不安ならば、不幸な状況で最悪のシナリオを経験しよう

将来が不安ならば、不幸な状況で最悪のシナリオを経験しよう

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心地の良い時間はいつまでも続けば良いと思うものです。しかし、厳しい状況にも備えておくことが必要です。最悪のシナリオを経験することで、それを乗り越えられることに気づくのです。このストア哲学に通じる考えによって、不安を和らげられます。


それは、アスリートがトレーニングをするのと似ています。例えば、テニスの王者ロジャー・フェデラーは、北京では高い湿度のなかでの試合になることを心得ていました。そこで、彼は北京より湿度の高いドバイでトレーニングを行い、試合に備えたのです。作家のライアン・ホリデイがストア派哲学者の小セネカについて以下の記事を書いています。


ローマ皇帝ネロの知恵袋を務め、非常に裕福だったセネカは、月に数日は貧しさを経験するべきだと言いました。ほんの少しの食べ物で、一番みすぼらしい格好をし、快適な家と寝床から離れるよう説いたのです。そうして自分の欲と向き合い、「これが今まで恐れていたことなのか?」と自分に問うのです。

重要なのは、これは単なる比喩ではなく訓練だということです。彼は、不幸について考えるのではなく、実際に経験することを勧めました。快適さは、それを失うことを恐れるがあまり、あなたを欲の奴隷にしてしまうのです。しかし、不運を予期するだけでなく実際に経験することができれば、運命に左右されることはなくなります。


このアドバイスは極端に思えるかもしれませんが、決してホームレスになれというのではありません。実際、人によって受け取り方はさまざまです。徹夜が避けられないときには、睡眠をむさぼる代わりに、1~2週間に1日は睡眠時間を2、3時間にして過ごしてみましょう。あなたがフリーランサーなら、おなかいっぱい食べられているときでも、2日ほど低予算で生活してみましょう(PayPal社の前身を創業したイーロン・マスク氏も学生時代は1日1ドルで生活していました)。


Stoicism 101: A Practical Guide for Entrepreneurs | The Blog of Tim Ferriss

Herbert Lui(原文/訳:Conyac
Photo by Jin.

  • ,,,,,,, - By

    庄司真美

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