• GIZMODO
  • FUZE
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

ライフハッカー編集部  - ,,,,  09:00 PM

「手遅れになる嘘」をつく前に確認したい、6つのポイント

「手遅れになる嘘」をつく前に確認したい、6つのポイント

141204tell_lie.jpg


すべての嘘が悪いわけではありません。嘘が人をハッピーにすることもあれば、人と人との絆を強くすることもあります。親友の秘密を守ったり、母親が編んでくれたセーターが特に気に入っているわけでもないのに、「このセーターいいね」と言ってみたり、ある種の嘘は必要なのです。でも、その嘘をつく前に自分自身に問いかけてみてください。その嘘、本当につく価値がありますか? ほとんどの場合、正直な方が良いはずです。しかし、ちょっとした嘘をつかざるをえない、そういう気持ちになることがありますよね。今回は、嘘をつく必要が本当にあるのかどうか、6つのチェック項目で見ていきましょう。


嘘をつく目的は?


141204goal.jpg


人を傷つけようとするのではない、悪いことはあえて言わないという善意の嘘があるのかもしれません。例えば、あなたが新しい上司と信頼関係を築きたい時、会社の悪い部分について正直に嫌な真実を上司に伝えるというのは、あまり良い人間関係の築き方とは言えません。先ずはポジティブな面から伝えましょう。必要な時に提案をしたり、批判的なフィードバックを挙げたりすれば良いのです。そうすれば悲観的な人なのね、という印象を与えずに済みます。


あなたが言うべきか?


141204fromyou.jpg


他の人から聞くよりもあなたから聞いた方がもっと傷つく場合があります。例えば、友人のカップルがいて、片方が浮気をしているとしましょう。本当のことをすぐに友達に知らせてあげないのは気が咎めるかもしれません。でも一方で、浮気をしている方の友達に、告白し謝罪する機会を与える必要もあるのではないでしょうか。この件に関わっている全員にとっておそらくその方が良いのではないでしょうか。また、こんな可能性はないでしょうか。もしその友達があなたから事実を聞かされたとしたら、あなたの話を信じるでしょうか。あなたに裏切られたようには感じないでしょうか。また、浮気したとかしないとか、あなたが巻き込まれてしまうかもしれません。こういう場合には時間が解決するのを待つ方が良いでしょう。


傷つけるより嘘の方がいいのか?


141204hurts.jpg


たわいない嘘で雰囲気が良くなることもあれば、正直に言ってしまって、その場の雰囲気が壊れてしまうこともあります。パーティーで、友人に「このドレス似合う?」と聞かれて、本当の事を言うことがそんなに大切でしょうか。ドレスが似合わないと正直に言えば、彼女は一晩中プンプン怒ってしまうでしょうし、よく似合っていると彼女を褒めれば彼女は、ハッピーになり、楽しく一晩中過ごせるはずです。このような時には、正直さというのは有害無益であって、何も正直者に徹することはないのです。嘘をつくのは相手のため、ということを意識しましょう。


苦労する価値はあるか?


141204strain.jpg


多くの人が、嘘をつくことでストレスを抱えています。付き合っている相手に、その人の家族が好きだと言ったり、本当は大嫌いな曲なのに、私も好きだと友達に言ってしまったり。ほんの小さな嘘が、長く続くストレスの元となってしまいます。ライフハッカーの元ライター、アダム・ダッチス氏は次のように書いています。


認知的不協和とは、相反する2つ以上の気持ちを同時に抱えているときに感じる不快感のことです。嘘をついている時の状態に似ています。ある実験についてのお話を紹介しましょう。実験は二段階に分かれています。最初の実験では、大学生の被験者を2つのグループに分け、文章を作るため、と言って単語のリストを渡します。一方の被験者グループは、特に意図のない単語リストを貰い、もう片方のグループは、「正直さ」に関連した単語のリストを貰います。実験に立ち会っている研究助手が、何も指示を出さずに被験者を残して部屋を離れます。これは実験の一部で、被験者たちをいらだたせる目的があります。約12分後被験者の待つ部屋に戻り、被験者にどんな気分かを尋ねます。たいていの場合は、「良い気分です」と答えますが、それは嘘です。なぜならば明らかに、彼らはイライラしているからです。

この最初の実験の後で、被験者は、当たりが出れば100ドルの賞金を貰えるくじに参加しないかと誘われます。これは2番目の実験です。そしてもしくじが当たったら、賞金の一部をこの研究のために寄付するつもりがあるかどうか聞かれます。最初の実験で、正直さに関連する単語リストを貰い、良い気分だと善意のウソをついていた被験者は、半分以上のお金を寄付すると申し出ます。それ以外の被験者は、もし賞金を獲得したら、約3分の1を寄付すると言います。つまり、認知的不協和は、嘘をつくことへの葛藤で引き起こされるのです

善意の嘘や悪意のない嘘は無害なので、私たちは気に留めませんし、そのような嘘が追及されるたり、後々問題になることはまずありません。でも、どこかに違和感は残っているはずです。ですから、長期的な視点で、嘘が私たちに与える影響を考える必要があります。


もし、嘘をつこうと思っているなら自分自身に尋ねてみて下さい。プレッシャーやストレス、長い間嘘を塗り固めるのに苦労したいかどうか、と。たいていの場合、その価値はありません。


相手にショックを与えずに本当のことを伝える方法は?


141204truth.jpg


正直であることは良いことですが、人を傷つけてしまう場合もあります。ですから相手を傷つけないようにつく嘘というのがあります。正直に話しても相手にショックを与えないためには、違ったやり方でメッセージを伝えてみるのも一案です。本当のところ、私自身はこう思うけれど、こういう理由でそう悪くないと思う、という風に伝えてみましょう。嘘をつく前、真実を曲げてしまう前に一度考えてみてください。


その人の身になって考えよう:何が聞きたいのか?


141204hear.jpg


相手の身になって、もしあなたがその人だったら、何を聞きたいと思っているのか考えてみましょう。もしあなたと友人が似たような価値観を持っているのなら、この方法は特にやってみる価値がありあます。嫌な真実なら知らない方がいい、と思っている人たちもいますが、本当のことを知りたい、と思っている人たちもいます。もし、あなた自身が、嫌な真実なら知りたくないと考えていて、他の人たちもそうだと思うのであれば、嘘をつくという選択肢もあるでしょう。もし、後で嘘をついて悪かったと思ったなら、いつでも謝罪して、こう説明すれば済むことです。「もし私があなただったら、本当のことは知りたくないと思って、嘘をつく方がいいと思ったの。傷つけるつもりはなかったのよ」と。

真実を告げるのか嘘をつくのか決めることは難しい問題です。そして私たちは誰でも間違いを犯すことがあります。上手くいくときもありますが、いかない時もあります。あなたが思うより、その嘘が人を傷つけてしまったら、そんなつもりじゃなかった説明して、謝り、それを教訓にしましょう。


Tori Reid(原文/訳:Olivia)


  • ,,,, - By

    友清哲

    LIKE

    今度のFIREは「炭になる」直前まで豆を焼いているらしい。コーヒーは「焙煎」でどう変わるのか、詳しく聞いてみた

    Sponsored

    今度のFIREは「炭になる」直前まで豆を焼いているらしい。コーヒーは「焙煎」でどう変わるのか、詳しく聞いてみた

    今度のFIREは「炭になる」直前まで豆を焼いているらしい。コーヒーは「焙煎」でどう変わるのか、詳しく聞いてみた

    商品名を明かさずに100万本を無料配布するという、あまりにも大胆なキャンペーンが話題を集めた新しい「KIRIN FIRE」。 キャンペーン期間中、 中身を知らずに飲んだ人々の感想が、「#ジャッジしてみた」というハッシュタグとともにネット上に拡散していたことを、覚えている人も多いのではないでしょうか。 9月14日より、全国7都市で「100万本シークレットサンプリング」が行われました。 培ってきたブ  11:00 AM

MORE FROM LIFEHACKER

powered by
    
    
    
  

Kotaku

Recommended

© mediagene Inc.