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ライフハッカー編集部  -   12:00 PM

機械的な作業をバランス良く配分して、仕事全体の効率を上げる「45-15ルール」

機械的な作業をバランス良く配分して、仕事全体の効率を上げる「45-15ルール」

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大半の人にとって、やりたい仕事とやらなければならない仕事があるのが普通です。創造性を必要としない機械的な作業はやりたくない、と思うかもしれませんがこの作業をうまく使うことで、発想力と仕事全体の生産性を上げることができます。


まず、最初はクリエイティブな仕事から始めます。45分経ったらあまり創造性を必要としない仕事を1つか2つこなします。15分経ったらその仕事を切り上げ、クリエイティブな仕事へと戻ります。時間に制限を設けることで切迫感を増やす一方で、次の1時間が始まるとやりがいのあるクリエイティブな業務へと切り替わります。このサイクルによって、創造力を働かせる脳の部分を機械的な作業をする間に休ませることができるのです。うまくいけば、次のサイクルで創造的ひらめきが呼び起こされることもあります。

この考え方は生産性向上の手法として以前にご紹介した52分働き17分休む時間配分ルールに似ています。ただし、この方法はすでにある程度クリエイティブな仕事をしている人向けです。どちらの方法でもまず実践してみて、自分に合った方法を取り入れてください。


The '45/15 Rule,' Eating the Frog, and 5 Other Ways Freelancers Can Get Things Done at Home|Contently

Mihir Patkar(原文/訳:Conyac
Photo by tpsdave.

  • ,,,,,,, - By

    庄司真美

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