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matono  - ,  12:00 PM

心から満足できる人生を送るには「本当の自分」を意識すること

心から満足できる人生を送るには「本当の自分」を意識すること

本当の自分


自分の人生に心から満足するには、自分の思う通りに生きなければなりません。自分の思う通りに生きるには、まずは本当の自分というものを見つけなければなりません。そうすれば、自ずと思う通りに生きられるようになります。今回は、本当の自分の見つけるための7つのステップをご紹介しましょう。

シリアルアントレプレナーのLauren Maillian Biasさんは、自分の望む成功をするためにできる一番大事なことは、自分の思うように生きることだと言っています。つまり、自分にとって成功とはどういうものなのかを決め、本当の自分を見つけ、自分が手にしているもので目標に向かっていくということです。

Laurenさんは、彼女の著書『The Path Redefined: Getting to the Top on Your Own Terms』の中でこのように語っています。「地に足を着けて、自分が何者かを決める基準に結びついたもので、一生懸命に働きなさい。精神的な支えが、自分を素晴らしいものへと押し上げ、すべてにおいて完全に満足している自分になります。これは他ならぬ自分にしかできないことの1つです」

素晴らしい自分になるために、次の7つのステップを試してみてください。


1. 自分のことをよく知る


本当の自分になるには、自分が好きなものや、やりたいことを知ることから始まります。そこから、仕事や人生で本当に成し遂げたいことが見えてきます。人生で本当にやりたいことがまだ分からないという場合は、FacebookのCOOであるSheryl Sandbergさんが、著書『Lean In』で書いていた、この質問を自問自答してみましょう。「恐れるものが何も無かったら、あなたは何をしますか?」


2. ありのままの自分を受け入れる


自分の好きなものややりたいことが分かったら、良いところも悪いところもすべて引っくるめて、ありのままの自分を受け入れることが、本当の自分になる一番の近道です。自分の一番のファンであり、一番の親友になりましょう。完ぺきである必要はありません。ただ、ありのままの自分で居ればいいのです。ありのままの自分を受け入れることができれば、とてつもない力になります。


3. ありのままの他人も受け入れる


人生で学ぶ一番の教訓とも言えるのは、自分の望む通りに他人を変えようとしても無駄だということです。そんなことをして無駄な時間を使うのではなく、ありのままのその人を受け入れましょう。ありのままの相手を受け入れた瞬間から、互いの関係がうまくいくようになり、個人的な目標や仕事で達成したいことなど、本当に大事なことに自分のエネルギーを注ぐことができるようになります。


4. 最高の自分を作る


最高の自分を作る、ということに対しては色々な障害があります。正しくあらねばならなかったり、決まりきった仕事の役割を盲目的に受け入れていたり、周りに合わせろなければという同調圧力、失敗に対する恐れなどです。このような障害に気が付いたら、自分の思考や行動から、そのような不要なものを取り除いたり、無効にするために、できることは何でもやりましょう。


5. 自分を頼る


他の人に助けてもらうのは大いにメリットのあることですが、仕事のコネクションを積極的に作ったり、維持したりしても、人が自分に対してできることには限界があります。成し遂げたい大事な目標がある時は、それを達成できるかどうかは自分にかかっています。他人を押しのけるのではなく、自立しましょう。目標を達成するまでの道のりで、人が手を差し伸べてくれた時はありがたく受けた方がいいですが、目標を達成できるかどうかは最終的には自分次第です。


6. 自分の限界を知り、謙虚になる


何でもうまくできる人はいません。誰にでも強みと弱みがあります。自分の弱みを認識しながら、自分の強みを伸ばす秘訣は、そのギャップを埋める方法を見つけることです。例えば、あなたには説得力のある将来のビジョンがあり、アイデアを考えるのが得意だとします。しかし、そのアイデアを軌道に乗せて実現することは得意ではありません。その場合は、自分の現状を認識し、その弱点を補ってくれるような協力なマネージャータイプの人を雇いましょう。


7. 心穏やかに生きる


エイブラハム・リンカーンは「何歳まで生きたかが重要なのではない、いかにして生きたかが重要なのだ」と言いました。本当の自分になり、常に現実を反映し、支えるような決断をしましょう。それを実行し始めた瞬間から、平穏な人生を送ることになり、自分の人生を生きることになります。


The Remarkable Power of Being Your True Self|Inc.

Peter Economy(訳:的野裕子)

  • ,,,, - By

    友清哲

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