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ライフハッカー編集部  - ,  06:00 PM

プレイすると「不安感を取り除ける」というスマホゲーム、その実力はいかに

プレイすると「不安感を取り除ける」というスマホゲーム、その実力はいかに

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iPhone:ライフハッカーで「科学的に証明された、不安を取り除く無料ゲームアプリ」として紹介した『Personal Zen』。仕事や生活でストレスの多い自分には耳得な情報! ということで、本当に「Personal Zen」でストレスを取り除けるのか試してみました

ちなみに私のストレスレベルは...普通かな? ムダに心配事が多いような気もしますけど。


ハッピーフェイスとアングリーフェイス


このゲームはいたって簡単。


140506zen1.jpg


笑っている「ハッピーフェイス」と、怒っている「アングリーフェイス」が登場するのですが、ハッピーフェイスの通ったところには草が生えてきます。


140506zen2.jpg


この草をただ指でなぞるだけ。1回1分もかからないくらいの単純なゲームです。

自然にハッピーフェイスに目を向けていることで、苦痛な刺激からハッピーな刺激へ気持ちをむけるトレーニングになるとのことです。25分以上続けることで効果があるとか。

...というわけで、はい、25分...やってみましたよ...。


>>レビューの続き&ダウンロードはこちら:TABROID
 

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