• GIZMODO
  • FUZE
  • BUSINESS INSIDER JAPAN
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

matono  - ,,  07:00 AM

レシピ:バナナと卵とベーキングパウダーだけで作るヘルシーで超簡単なパンケーキ

レシピ:バナナと卵とベーキングパウダーだけで作るヘルシーで超簡単なパンケーキ

パンケーキ


美味しくて人気のパンケーキですが、ヘルシーとは言えないかもしれません。しかし、自分で手作りすれば、材料に一工夫するだけで、少しはヘルシーなパンケーキにすることもできます。しかも、材料はたったの2つ(と少し)だけです。


必要な材料はこれだけです。

  • 熟したバナナ 2本(大きめ)
  • 卵 4個
  • お好みで:ベーキングパウダー 大さじ4分の1

以上の材料をすべてしっかりと混ぜ合わせ(電動泡立て器で混ぜるとベター)、普通にパンケーキを焼くようにフライパンで焼きましょう。小麦粉を使わないバナナパンケーキを作る方法はいくつかあると思いますが、ベーキングパウダーは入れた方がいいと思います。ベーキングパウダーを入れないとあまり膨らまず、ただのバナナ卵焼きのようになるかもしれません。

ともかく、これでも十分美味しく簡単なパンケーキができます。ただし、普通のパンケーキを期待してはいけません。期待しなければ、意外と美味しいと思えると思います。



Two Ingredient Banana Pancakes (Gluten & Dairy Free)
| From Away

Adam Dachis(原文/訳:的野裕子)

2017年注目のライフハックツール

MORE FROM LIFEHACKER

powered by
    
    
    
  

lifehacker

Recommended

© mediagene Inc.