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matonomatono  -   02:00 PM

Twitter創業者ジャック・ドーシーが毎日欠かさずチェックする「する/しない」リスト

Twitter創業者ジャック・ドーシーが毎日欠かさずチェックする「する/しない」リスト

ジャック・ドーシー


Twitterの創業者で、Squareの共同設立者のジャック・ドーシーが、Yコンビネーターの起業家スクールで、常により良い選択をするため(つまりより良い人間になるため)に、意識的に思い出すようにしていることについて話していました。

そのために彼は、「する/しない」リストというものを作っているそうです。米メディア「the Next Web」に、リストの詳細が載っていました。(Photo by Joi via flickr.)


ジャックが「する」リストに入れている項目の一部はこちら。

  • 今を生きる:過去にも未来にも執着しない
  • 弱味を見せる:自分のミスや恐怖を人に見せると、他人と仲良くなりやすい
  • レモン水と赤ワインだけを飲む
  • 毎日20回のスクワットを6セット、3マイルのランニング
  • このリストに関する瞑想
  • 真っ直ぐ立つこと、重いバッグを10分間持つこと
  • みんなに挨拶をする
  • 7時間睡眠をとる

「しない」リストはこちら。

  • 目をそらさない(アイコンタクトを避けない)
  • 遅刻しない
  • 期待せず、期待に応えようともしない
  • 砂糖を摂らない


彼はこのリストをモバイル端末に入れ、毎朝毎晩チェックしているそうです。このリストが「自分のパターンを作り上げる基礎となってきた」とCNETに語っていました。


Twitter and Square co-founder Jack Dorsey suggests you create a daily 'Do and Don't List'. This is his.|The Next Web
Jack Dorsey holds impromptu art and lifestyle symposium|CNET


Mihir Patkar(原文/訳:的野裕子)

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