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年吉聡太  - ,  06:00 AM

「1日たった7分の高効率エクササイズ」ほか、今週のはてブ100超え・人気記事6

「1日たった7分の高効率エクササイズ」ほか、今週のはてブ100超え・人気記事6

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今週公開した記事の中から、はてなブックマークを中心に注目を集めていた6記事をまとめて紹介します。


1.教養として意識しておきたい「文章作成・10の常識」

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『働く大人の教養課程』(岡田憲治著、実務教育出版)の根底にあるのは、「専門教育の土台である『教養』の部分をきちんと理解できていれば、仕事がデキるということの意味も今よりずっとはっきりしてくる」(6ページより)という考え方。

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2.1日たったの7分間! 最新の研究で実証された高効率エクササイズ

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健康科学分野における最新の研究によると、12種類の簡単なエクササイズで最大のフィットネス成果が得られることがわかりました。しかも、このエクササイズにかかる時間はたったの7分間です

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3.コード作成やデータ編集作業など、マイナーだけどすこぶる便利なChromeアプリを一挙まとめ

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最近、めまぐるしい成長っぷりを見せているChromeアプリストアの「オフラインアプリ」たちですが、残念なことにその多くが知名度を得られていない状態になっています。そこで今回は、米Lifehackerお気に入りの知られざるアプリたちをいくつか紹介してみたいと思います。

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4.全てのアプリの設定をそのまま新しいMacに移行できる『Mackup』

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新しいMacを買って設定をする時に一番手間なのは、全てのアプリの設定を自分好みにカスタマイズし直す作業ではないでしょうか。『Mackup』はアプリの設定をDropboxにバックアップするユーティリティです。これでパソコンの移行作業がかなり楽になります。

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5.GoogleリーダーからFeedlyに引っ越したとき役だった7つのアイデア

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皆さん7月に終了予定のGoogleリーダーに代わるサービスはもう見つけましたか? 私は「Feedly」に引っ越ししました。今回は私がFeedlyにハマるきっかけとなった、同社ブログに掲載されていたアイデア7つを紹介しましょう。

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6.朝活は不向き!? 記憶力についてわかった科学的な新事実

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「朝活」といえば、朝、出勤前の時間を使ってさまざまに取り組んでいる人も多いと思います。しかし、誰にも邪魔されずに集中できる朝の時間帯も「記憶作業」には向かないようです。

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(ライフハッカー[日本版]編集部)
Photo by Thinkstock/Getty Images.

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