• GIZMODO
  • FUZE
  • BUSINESS INSIDER JAPAN
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

matono  - ,,  09:00 AM

忙しい時は人のために時間を使った方が、心に余裕が生まれるらしい

忙しい時は人のために時間を使った方が、心に余裕が生まれるらしい

忙しい時は人のために時間を使った方が、心に余裕が生まれるらしい


忙しくて時間がないという日は、あえて他の人のために時間を使うようにした方がいいそうです。正反対のことを言われているように思うかもしれませんが、最近の研究で、そうすることで時間に余裕があると感じられること判明したとのこと。


ペンシルバニア大、イェール大、ハーバード大の研究者による4つの実験で、子どもを励ます言葉を書くというような、小さくても人のための行為をした時は、被験者の時間に対する心の余裕が増大しました

誰かのために時間を使うことで、自分には余分な時間があるように感じたのでしょう。無駄に時間を使ったり、自分のために時間を使ったり、実験が早く終わって解放された他の被験者の方が、時間に対する心の余裕はありませんでした。

当たり前のことですが、1日というのは誰にとっても24時間しかありません。しかしこの研究では、自分の時間を5分でも他の人のために使うと、忙しいと感じる気持ちが薄れることがわかりました。多忙な時にこそ、あえて周りの人の手伝いをしてみてはいかがでしょうか。


Giving Time Gives You Time | Scribd via Experience Life

Melanie Pinola(原文/訳:的野裕子)
Photo by Janet Ramsden.

  • ,,,,, - By 香川博人LIKE

    キレイ&リラックスだけじゃない。お風呂で男を磨く3つの身だしなみとは?

    Sponsored

    キレイ&リラックスだけじゃない。お風呂で男を磨く3つの身だしなみとは?

    キレイ&リラックスだけじゃない。お風呂で男を磨く3つの身だしなみとは?

    「あぁ、気持ちいい」と、お風呂で過ごす時間は、心身ともにリフレッシュできますが、実は、あなたの印象を大きく変える「身だしなみ」を整えるタイミングでもあります。 ビジネスマンにとっての身だしなみは、最低限のマナーであり、見えない部分にまで気を配ることで、安心感と自信を与えてくれます。 そこで、この春から実践したい「お風呂だからこそできる、男を磨く3つの身だしなみ」をご紹介します。  11:00 AM

MORE FROM LIFEHACKER

powered by
    
    
    
  

lifehacker

Recommended

© mediagene Inc.