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ライフハッカー編集部  - ,,,,  05:00 PM

カロリー記帳を毎日の日課に!レコーディングダイエットに使える『カロリーノート』

カロリー記帳を毎日の日課に!レコーディングダイエットに使える『カロリーノート』

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食べた物のカロリーを調べて、記録して、体重や体脂肪率も記録できるレコーディングダイエットにもってこいなアプリが『カロリーノート』。

ダイエットっていろいろあるけど、運動量をあげてカロリー摂取を減らすが基本。筆者自身、過去3ヶ月ほどかけてカロリー管理して12kgくらい痩せたことあったりします。その時に困ったのが、この食べ物は何kcalなのかということ。カロリーノートを使えばそんな問題も解消してくれます。

特筆すべきはその圧倒的なカロリーデータ。2013年1月12日現在で、参考値、商品データ、店舗メニュー、食材100g当りのカロリー等、なんと5596件のカロリーデータが入っています。(随時最新のデータを追加予定)

す、すごい...これさえあればもう開封した商品シールを確認しなくてすむっ!


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  • ,,,,,,, - By

    庄司真美

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