• GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

年吉聡太年吉聡太  - ,,,,  08:00 AM

マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方

マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方

121218adidasxx.jpeg


ランニングシューズの足首側のふたつの穴。普段使わずにいたあの穴を効果的に使うことで、あなたのランニングはもっと快適になるかもしれません。

先日アディダス ジャパンで「自分の足にフィットするシューズを手に入れるメリット」について聞いてきましたが、その際に教えてもらったランニングシューズのクツひもの結び方がこちら。

ヒモの通し方、結び方ひとつで足首をしっかりサポートしてくれるので、シューズ自体も、そしてランナー自身ももてる力を最大限発揮できるというわけです。以下、どうぞ!


足首側からふたつ目までは、クツひもを下から通します。

121218adidas01.jpg

121218adidas02.jpg


一番上の穴には、上からクツひもを通します。ちょうど輪っかをつくるイメージで。


121218adidas03.jpg


左右両側とも、同じように通します。


121218adidas04.jpg


ここからがポイント。上から通したクツひもを、反対側の「輪っか」部分に通します。


121218adidas05.jpg

121218adidas06.jpg


両側を通すと、こういう感じに。



クツひもを適度な強さで締めればOK。


121218adidas08.jpg


あとは、いつものようにちょうちょ結びにします。


121218adidas09.jpg


この「足首側の穴」を使うか使わないかで、シューズのフィット具合がずいぶん変わります。オンラインで体験できるmi adidasなど、自分の足のサイズに合わせて自由にカスタマイズできるサービスもありますが、シューズのフィット感とパフォーマンスは不可分。上記のように簡単にできる結び方とあわせて、ぜひお試しください!


(ライフハッカー[日本版]編集部)

MORE FROM LIFEHACKER

powered by

Kotaku

Recommended

© mediagene Inc.