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itou  - ,,  10:00 AM

ネガティブな人をポジティブにさせようとするのは間違っている

ネガティブな人をポジティブにさせようとするのは間違っている

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同僚などの周囲の人からネガティブな発言を聞くと、つい「もっとポジティブな面に目を向けるように」と言いたくなります。ネガティブな感情をポジティブなものに転換させようという意図は悪くありません。しかし、実際はうまくいきません。事態を悪化させるだけです。

CEOたちを対象とした戦略アドバイザーで、著書『最高の人生と仕事をつかむ18分の法則』もあるピーター・ブレグマン(Peter Bregman)氏は、米心理学誌『Psychology Today』でその理由を説明しています。


ネガティブな人に、あなたのポジティブな考えを訴えてもうまくいきません。相手はただ「反論された」と感じるだけでしょう。誰だって自分の感情を否定されるのは嫌なもの。ネガティブな感情を持たないように人を説得することなど不可能です。もし、あなたがポジティブな部分を売りにしているチームリーダーなら、さらにタチが悪いと言えます。メンバーから見ると、きっとあなたはチームの状況もメンバーの心も把握できていない、高慢な人間だと映ることでしょう。

ブレグマン氏はもっと良いやり方を提案しています。ネガティブな人にポジティブさを強要する代わりに、相手のネガティブな感情を認めるのです。そして、共感できる部分があれば、それを伝えます。まずは相手の感情を受け入れることからです。その上で、その人の中にあるポジティブな感情を一緒に探すようにします。

自分のポジティブな感情を押し付けるのではありません。相手の中にあるポジティブな感情が見つけて、それを育てる手助けをしていきましょう。


How to Respond to Negativity | Psychology Today

Adam Dachis(原文/抄訳:伊藤貴之)

Photo by Thinkstock/Getty Images.

  • ,,,,,,, - By

    庄司真美

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