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ゲストライター  - ,,,,,,,  06:00 PM

SNSでは忙しいと書かない方がいい理由

SNSでは忙しいと書かない方がいい理由

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こんにちは、ライフハッカー編集委員の早川大地です。

さて、皆様、久々の帰省などでのんびりできましたか? たっぷり休めた方はおめでとうございます。そうでない方はおつかれさまです。とはいえ、この時期(そして年末年始)はともかく、それ以外は一年を通して、仕事や用事、それに遊びと、なんやかやで忙しくなりがちですよね。

そんな時、ついついSNSやブログに「忙しい」なんて愚痴りがちです。facebook なんかはリア充御用達ツールでもあるので、仕事に遊びに「忙しい~」などとポストすることがひとつのステータスのように感じてしまったりすることも...。

そんな中、僕の実践しているライフハック。それは、「SNSには『忙しい』と書かない」、ということ。



忙しくって~などと言いながら、いろんなことをおろそかにしてしまっていませんか?

仕事が忙しいってことを理由に、友達との約束に遅れたりすっぽかしたり、家族のことをほったらかしていたり。「忙しい」っていう言葉、現代人にとってなんか妙な免罪符になってしまっています。仕事が忙しいからって、立派という訳ではありません。むしろ、これは自分の管理能力のなさを露呈しているだけなのです。

そしてSNSというのは、仮想のコミュニケーションでありながら、誰かとのリアルな接点を担ってくれるツールでもあります。

そういう場であまり「忙しい」と書き込んでいると

  • ふーん忙しいんだ
  • 相談したいことがあるけど、電話しづらいなあ
  • いま遊びに誘うのはやめとこう

なんてことになって、いろんな人と疎遠になりがち

むしろ「暇だ~」っと書いておくくらいがちょうど、飲み会や食事会のお誘いがあったり、もちろんフリーランスの方ならば仕事にもつながるきっかけになったりして、ちょうどいいのです。本当に忙しいときは、きちんと理由を話してお断りすればいいのですから。

それに忙しい忙しい言うということは、自分に対してどんどんプレッシャーをかけているのと変わりません。

ぜひ、仕事が忙しいときこそ深呼吸、そして自分に言い聞かせましょう。


いやこれくらい余裕でしょ! 暇だよ!


なんて、まずはこのライフハックで、気分からリラックスしてみてくださいね。


(早川大地)

2017年注目のライフハックツール

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