• GIZMODO
  • FUZE
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

matono  - ,,  08:00 AM

寝ぼけた頭を切り替えて一日の生産性をグッとあげる「朝の30分習慣」

寝ぼけた頭を切り替えて一日の生産性をグッとあげる「朝の30分習慣」

120820first30minutes.jpg


朝9時からいきなり仕事が始められる人は、いったいどれくらいいるでしょうか? そんな時間はまだ寝ぼけていて、数時間後でないと仕事にならない、というスロースターターの人も少なくありません。しかし、仕事を始める前の朝の30分というのは、誰かに邪魔されることがほとんどない貴重な時間です。その貴重な30分間を有効に使えれば、これから始まる一日をより生産的に過ごすことができます。

ワシントンD.C.を中心に活動するメディアコンサルタントであるDanny Rubin氏が、朝の30分習慣を提案してくれました。

Photo by Thinkstock/Getty Images.


■ニュースをチェックする(20分)

お気に入りのウェブサイトやニュースサイトをいくつかピックアップして、世の中や身のまわりでは、どんなことが起こっているのかをチェックしましょう。大体の記事はザッと流し読みして、気になった記事だけを1つか2つ最後までじっくりと読むような感じになると思います。お気に入りのブロガーやコラムニストがいれば、新しいエントリーや記事がないかもチェックします。また、新聞の社説に目を通すのもいいです。

■24時間以内のメールをチェックする(5分)

大事なメールに1日以上返信するのを忘れてしまうのはよくあることです。最近来たメールを見直して、返信漏れがないようにフォローしましょう。

■その日の簡単なチェックリストを作る(5分)

目につくところに、その日のチェックリストを置いておきましょう。終わったものをいつでもリストから消すことができれば、満足感ややる気が出てきます。


まずはニュースをチェックすることで世の中の流れに敏感になりましょう。仕事に関することだけでなく、多角的な視野を持つことができます。世間話やビジネストークに重きを置く年配の同僚や上司が認めてくれるようになったり、話題が豊富になったり、自分の仕事とは関係ない情報や話題にも対応できたりします。

メールをまめにチェックすることは、常に率先して仕事をしたり人間関係を築いていく上で、とても重要です。時間は短いですから、重要ではないメールはスルーしましょう。日々のチェックリストを作ることは、あらゆることの進捗を確認するのに有効です。

まるでCMのコピーみたいですが、これはたったの30分でできることです! 小さなタスクからはじめるというのは「太陽フレア効果」にも通ずるところがあるでしょう。まわりの人がやっと寝ぼけた頭から切り替わるころには、すでにスッキリと仕事に取りかかれているはずです。

エンジンかかったところで、まずはもっともイヤな仕事は朝イチで片付けるのがオススメです。また、出社する前の時間を利用して心を活性化させるルーティンを取り入れれば、より充実した時間が持てることでしょう。


The Best Way to Spend the First 30 Minutes of your Workday | News To Live By

Danny Rubin(原文/訳:的野裕子)

  • ,,,,, - By

    香川博人

    LIKE

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    Sponsored

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    先日、政府は2017年度から公共料金や備品経費の支払いを全面的に電子決済にすることで、30億円の人件費削減が期待できるという発表をしました。 電子マネーやクレジットカード、ネットバンキングの普及により、私たちは現金だけではなく、時間と手間のかからない電子決済を活用する機会が増えていますが、それは企業や法人にとっても大きなメリットがあるようです。 そこで今回、現金決済から電子決済へとキャッシュレス  05:00 PM

MORE FROM LIFEHACKER

powered by
    
    
    
  

Kotaku

Recommended

© mediagene Inc.