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ライフハッカー編集部  - ,,,,,  11:00 AM

まとめ:連休明けのぼんやりした気分にさよならする方法15選

まとめ:連休明けのぼんやりした気分にさよならする方法15選

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ゴールデンウィークも終わって少し経ちました。楽しかった思い出やのんびりした時間が恋しくなってくる頃でしょうか。ついつい気分もぼんやり...仕事や勉強が捗らない、なんてことはありませんか?

そこで今回は今日からできる簡単なモチベーションアップのハックをセレクトしました。自分に合う方法を見つけて、そんな気分にさよならしましょう。毎日を生き生きと過ごせば、あっという間に夏が来ますよ。次の祝日は7月16日の海の日までありませんが、このハックたちでぼんやり気分&じめじめ梅雨を乗り切って、夏休みに向けて走っていきましょう!

Photo by Thinkstock/Getty Images.

 


モチベーションアップ系ハック15選

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仕事の合間に運動をするとモチベーションや生産性がアップするという研究結果

ポジティブ思考が集中力や創造力を高めるらしい

ダラダラ・グズグズしないようにするには、接続詞の「AND」を「OR」に置き換えてみましょう

やりたいことが始められないあなたへ「10分ハック」

「栄光ファイル」を作っておけば、仕事で失敗してもすぐに自信が取り戻せる

モチベーションも生産性も上がる、1週間程度で達成できる「マイクロゴール」を設定しよう

今すぐやる気が出る方法ベスト10

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気分が乗らない自分を強制的にテンションアップさせる5つの方法

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(長谷川賢人)

 

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