ライフハッカー［日本版］

大きめのパンツを履いていたら、肥満は解消できません。

何か困ったことや問題があっても、それに取り組んでいる時間がない時など、ついつい棚上げにしてしまいがちです。自分を甘やかせすぎて太ってしまった...というような場合、「Mr. Money Mustache」でも指摘してあるように、大きめのパンツを買っても本当の意味で問題は解消しません。このような問題を解決するには、問題の原因から目を逸らさず、正面から向き合わなければならないのです。

Photo remixed from an original by Nickolay Vinokurov

私は、そういう問題が起こったらまったく反対のことをします。キツキツで窮屈なパンツを履き続けるのです。窮屈なパンツがエレベーターの代わりに階段を使えと、チョコレートやこってりサンドウィッチではなくグリルしたサーモンを食べろと、もっと歩いたり自転車に乗ったりしろと、嫌でも思い出させてくれます。

このケースでのパンツは、根本的な問題における最大の味方と言ってもいいでしょう。そのパンツを履くのをやめたら、本当の問題を忘れてしまいます。本当の問題とは、不健康な生活を送っていて、すべてがだらしなく甘やかされているということです！

体重が増えてしまったというのは、あくまでも問題の一例。他にも問題ならいくらでもあります。睡眠時間がどんどん削られていって、歩くゾンビみたいにフラフラになっていたら、コーヒーやカフェインなどの覚醒作用のあるものを取りすぎているのかもしれませんし、なぜこんなに働きすぎているのかを考えるでしょう。お金が無いからといって借金をしてしまっては、問題解決にはなりません。

冒頭の言葉は当たり前のことです。しかし、問題を棚上げにしたり、本当の解決策から目を逸らしたりしないことの大事さを、改めて思い出させてくれるのではないでしょうか。

You Can't Cure Obesity with Bigger Pants | Mr. Money Mustache

Melanie Pinola（原文／訳：的野裕子）

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