弱った胃腸には簡単スパイスジンジャーティーが効く！ : ライフハッカー［日本版］

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弱った胃腸には簡単スパイスジンジャーティーが効く！

2012.02.22 13:00 コメント数：[ 0 ]

「弱った胃腸にショウガが効く」というのは、知っている人も多いと思いますが、細かく切ったショウガをお湯に入れて煮出したジンジャーティーは、さらに良いです。なぜか、写真系ブログ「Snap Shots and Tips」にシンプルなジンジャーティーのレシピが載っていたので、そちらをご紹介します。

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洗って皮をむき、薄くスライスしたショウガをカップに入れてお湯を注ぐか、お湯と一緒に軽く煮出して、薄く色付いたら飲み頃です。カップに移して、ティースプーン1杯のハチミツか三温糖（黒砂糖でも可）を入れましょう。

このスパイシージンジャーティーは弱った胃腸に効くだけでなく、体がとても温まっていいですよ。体を温めるだけなら、紅茶にショウガの絞り汁を入れて、即席スパイスティーにしてもいいでしょう。ハーブティーを召し上がりたい方は、「風邪・花粉症・アトピーにも美味しく効く！「ハーブティー」のススメ」を参照してみてください。

The Power of Ginger Root Tea | Snap Shots and Tips

David Galloway（原文／訳：的野裕子）

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