• GIZMODO
  • FUZE
  • BUSINESS INSIDER JAPAN
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

ライフハッカー編集部  - ,  06:00 PM

室内を閉め切りがちな季節。たった5分の空気の入れ替えで、集中力が格段に高まる? #myspi

室内を閉め切りがちな季節。たった5分の空気の入れ替えで、集中力が格段に高まる? #myspi

120112mado.jpgマイスピより:この時期、せっかく温まった室内の気温を下げたくないばかりに、ついつい窓を閉め切ってしまいがちになりますよね。これでは健康にも良くないうえに、風水的にも「気の澱み」を起こしてしまうそう。頭ではわかっているのですが......。いや、しかし、寒い!

勇気を出して家中の窓を全開にしてみるものの、やはり寒さに耐え切れず、ものの数分でいそいそと閉め回ることを繰り返しています。そもそも、空気の入れ替えに必要な時間の目安っていったいどのくらいなんでしょうか?

続きを読む≫

 


  • ,,, - By

    庄司真美

    LIKE

    マインドフルネスで働き方改革を。マスターコーチに聞く初心者向け瞑想メソッド

    Sponsored

    マインドフルネスで働き方改革を。マスターコーチに聞く初心者向け瞑想メソッド

    マインドフルネスで働き方改革を。マスターコーチに聞く初心者向け瞑想メソッド

    Sponsored by cocokuri 体と同様、心を鍛えることは生きていくうえで不可欠なスキル。その心の問題にフォーカスし、世界中で脚光を浴びているのがマインドフルネスです。いま目の前にあることに集中し、自分自身を客観的に観察するトレーニング法であるマインドフルネスは、情報過多の中、マルチタスクが多く、注意力が散漫になりがちな現代のビジネスパーソンパーソンの集中力を高めるなど、働き方を変  11:00 AM

2017年注目のライフハックツール

MORE FROM LIFEHACKER

powered by
    
    
    
  

lifehacker

Recommended

© mediagene Inc.