• GIZMODO
  • FUZE
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

ebisu  - ,,,  09:00 PM

「バルサルバ」の耳抜きで飛行機の中の耳の痛みを予防

「バルサルバ」の耳抜きで飛行機の中の耳の痛みを予防

111216valsalva.jpg


飛行機で耳が痛くなるのは、特にお子さんや風邪を引いている方に多いようです。長いフライトの場合など、耳の痛みに耐え続けるのはなかなか辛いもの。しかし、きちんと耳抜きの方法を知っていれば、その辛い体験を回避できるかもしれませんよ。「MunFitnessBlog」に「バルサルバ」という耳抜き方法が紹介されていたので、今回はそちらをご紹介。

 


バルサルバ」では、口を閉じ、鼻をぎゅっとつまみます。そして、鼻から空気が漏れないようにしながら、鼻から空気を出しましょう。すると、ポップ音が聞こえ、耳の中の圧力が一定になります(フライト中の耳の痛みは、それぞれの耳にかかる圧力が同じでないことが原因で起こる場合が多い)。

また、フライト中だけでなく、運転中に起こる耳の痛みの対処法も紹介されていました。

窓を閉めた状態で運転して山を下ると(急に高度が下がると)、耳が痛くなる場合もあるので、下り坂を下りる場合、山を下る場合には、窓を少し開けておくと耳の痛みを回避できます

フライトの際にガムを噛むというのも効果的です。ほかにも良い方法があれば、ぜひコメントで教えてください!


How to prevent pain in the ear when you are in the plane? | Mun Fitness Blog

Melanie Pinola(原文/訳:まいるす・ゑびす)

 

  • ,,,,, - By

    香川博人

    LIKE

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    Sponsored

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    先日、政府は2017年度から公共料金や備品経費の支払いを全面的に電子決済にすることで、30億円の人件費削減が期待できるという発表をしました。 電子マネーやクレジットカード、ネットバンキングの普及により、私たちは現金だけではなく、時間と手間のかからない電子決済を活用する機会が増えていますが、それは企業や法人にとっても大きなメリットがあるようです。 そこで今回、現金決済から電子決済へとキャッシュレス  05:00 PM

MORE FROM LIFEHACKER

powered by
    
    
    
  

lifehacker

Recommended

© mediagene Inc.