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ライフハッカー編集部  - ,  05:00 PM

疲れない、楽しい、痩せる、老いない!? 「スロージョギング」ってすごいかも #myspi

疲れない、楽しい、痩せる、老いない!? 「スロージョギング」ってすごいかも #myspi

110928jogingu.jpgマイスピより:ジョギングって疲れるし、たぶん長続きしないだろうなぁ......。

そう考えていたところ、画期的な走り方を発見!

NHK『ためしてガッテン!』で紹介されたのを機に、数年前から一部でブームになっているらしい「スロージョギング」。皆さんはご存知ですか?

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    庄司真美

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