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ライフハッカー編集部  - ,  07:00 PM

「骨盤クランチ」で脂肪の付きにくい理想のボディを手にいれる! #mylohas

「骨盤クランチ」で脂肪の付きにくい理想のボディを手にいれる! #mylohas

110730NEWSkotu02.jpgMYLOHASより:20代の頃と違って、30代、40代になると新陳代謝も悪くなって、うっかり増えた体重もなかなか元に戻らなかったり。そんななか、理想のボディを保つために、様々なエクササイズに挑戦している人も多いでしょう。

でも、マニュアル通りにやっているのに、思い通りの効果が得られない......ということはありませんか? これは年齢のせいだからでしょうか?

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