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ライフハッカー編集部  - ,,  07:00 PM

サマータイムが睡眠障害を生む? 不健康な上に節電にもならないという説が浮上

サマータイムが睡眠障害を生む? 不健康な上に節電にもならないという説が浮上

110706summer01.JPGマイスピより:この夏、節電の観点からサマータイム制を導入する企業も例年より多いようです。

サマータイムとなると必然的に「早起き」が必要となってくるので、健康的な生活にもなって一石二鳥!......という感じがしますよね。

でも、サマータイム制が「睡眠時間の短縮」や「睡眠の質の悪化」を招くという説もあるそうなんです。

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    庄司真美

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