• GIZMODO
  • FUZE
  • BUSINESS INSIDER JAPAN
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

ライフハッカー編集部  - ,,  07:00 PM

熱帯夜にも深く良質な睡眠をとる秘訣! 寝る前の簡単ペアマッサージとは? #myspi

熱帯夜にも深く良質な睡眠をとる秘訣! 寝る前の簡単ペアマッサージとは? #myspi

110720pair01.JPGマイスピより:じつは夏はあらゆる生命力低下の危機! の季節。

消化力や体力がおとろえ、交感神経が優位になって夜なかなか寝付けないという方も多いはず。

睡眠はいちばん体力回復に効果的なので、夏こそ深く良質な睡眠をとって毎日、元気にすごしたいですよね。

そこで、睡眠前に行うとリラックスを促し、疲労回復に効果的なケア3つご紹介します。

続きを読む≫

 


  • ,,,,,,,,,,,,,,, - By 香川博人LIKE

    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

    Sponsored

    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

    ライフハッカー編集長が実践する、タクシー「ちょい乗り」仕事術

    Sponsored by 東京四社営業委員会 2017年1月30日から新たにスタートした東京都(東京都23区、三鷹市、武蔵野市)のタクシー初乗り運賃。これまでの700円〜730円/2kmが、380円〜410円/1.052kmと近距離の移動がおトクになり、「気軽にタクシーが利用できる!」と話題となっています。では、忙しいビジネスパーソンにとって、単なる移動手段だけではなく、タクシーだからこその使い方  11:00 AM

MORE FROM LIFEHACKER

powered by
    
    
    
  

lifehacker

Recommended

© mediagene Inc.