• GIZMODO
  • FUZE
  • DIGIDAY
  • gene
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • roomie
  • machi-ya
  • GIZMODO
  • DIGIDAY
  • gene
  • cafeglobe
  • MYLOHAS
  • Glitty
  • machi-ya
  • roomie

matsuoka  - ,  07:00 AM

虫歯予防だけじゃなくカラダの健康のためにも、お口の中をしっかりケアしよう!

虫歯予防だけじゃなくカラダの健康のためにも、お口の中をしっかりケアしよう!

110613brush_teeth_body.jpg


朝、寝ぼけ眼のまま、ぼんやりしながらユルユルと歯ブラシを動かしていませんか? なんとなく腕を動かしているだけのいい加減な歯磨きでは、虫歯の予防につながらないのみならず、カラダの健康にも少なからず影響を及ぼすことがあるそうです

Photo by Rodrigo Amorim.

 


虫歯の原因となる細菌は、心臓病や脳卒中にも直接的な関係があるとか。「プラーク(plaque)」という言葉が、歯垢のほか、動脈内の詰まりを意味するのは、偶然ではないようです。しっかり歯を磨かないと、歯茎が炎症を起こし、出血することもあります。そして、出血してしまうと細菌が血流に流れ込み、心臓の病気や関節炎のリスクがある人は、これが悪化する可能性もあるそうです。

歯から歯垢や細菌を取り除くには、規則正しい歯磨きが必須。ただし、Deepak Chopra氏いわく「歯は、口の表面のたった20%に過ぎない」ので、歯磨きさえやっていれば十分というわけではありません。デンタルフロスやデンタルリンスで、口全体を清潔に保つことも大切だそうです。

このほか、虫歯予防のコツとしては、ライフハッカーアーカイブ記事「フッ素洗口剤で、簡単に虫歯予防」もあわせてご参考まで。


Weekly Health Tip: New Reasons to Brush and Floss | Aol Healthy Living

Matthew Rogers(原文/訳:松岡由希子)

 

  • ,,,,, - By

    香川博人

    LIKE

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    Sponsored

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    2020年に向けて進むキャッシュレス化。 企業にとっての「電子決済」のメリットとは?

    先日、政府は2017年度から公共料金や備品経費の支払いを全面的に電子決済にすることで、30億円の人件費削減が期待できるという発表をしました。 電子マネーやクレジットカード、ネットバンキングの普及により、私たちは現金だけではなく、時間と手間のかからない電子決済を活用する機会が増えていますが、それは企業や法人にとっても大きなメリットがあるようです。 そこで今回、現金決済から電子決済へとキャッシュレス  05:00 PM

MORE FROM LIFEHACKER

powered by
    
    
    
  

Kotaku

Recommended

© mediagene Inc.