- 53229 PV【追記あり】やせたかったら腹筋より「スクワット」をすべし！（プチマッスルライフ第6回）
- 22971 PVオシャレに写真を飾るならフォトフレームはもういらない!?
- 21396 PVついにChromeがiPhone、iPadに登場か？
- 18224 PVズボラさん必見！ 来客前にパパッときれいな家を演出するワザ
- 17615 PV「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック（突撃！ 隣のライフハックvol.16） #biyou
- 16364 PVおいしいコーヒーをいれる基本は「ドリッパーを使う」こと
- 16279 PV金環日食に備える！プリングルズの空き缶は「日食観察機」にもピッタリ
- 15859 PV本やレコードが多い人にオススメ！ IKEAの棚で収納たっぷりのベッドをDIY
- 15188 PVMacBook Airにベストなランチャー『Launcher』
- 15071 PVビールでごはんを炊くと、塊が少なく風味豊かになる
- 14798 PV抜くと増える？苦労すると増える？ 「白髪」に関する諸説まとめ
- 14080 PVバタバタした朝を迎えている人に贈る、心を活性化させるルーティンの手順
- 13968 PVプリングルズ＆ダンボール観察機で金環日食を見てきました！
- 13621 PVビジネスマン必見！ 『Evernote』が大幅バージョンアップ #TABROID
- 13154 PVLH質問箱：ネット上では、仕事とプライベートのアカウントを別々にすべきですか？
- 12895 PV生産性を上げるためには、時間よりも「自分の頭」を管理した方が良い
- 11630 PV頻繁にメールチェックするのをやめると、ストレスが減って生産性も上がるという研究結果
- 11604 PV全米が涙する!? スプレー缶の楽で安全な捨て方
- 11191 PVMacのメニューバーを整理整頓！使いやすくカスタマイズできる『Bartender』
- 11157 PV意外と答えられない、ハムスターとモルモットの違い。 #roomiejp
多少ハードルがあった方が学習効果が高くなるという研究結果
いわゆる一般的なイメージとは逆に、大きく太字で書かれていると新しい事柄は記憶に残りにくくなります。意外かもしれませんが、読みにくくて馴染みのないフォントのほうが、学習や記憶の定着を助けるというのです。
これは、「難しい概念を学習する時には、乗り越えなければならない精神的なハードルが多少あったほうが、より多くのことを学ぶ事ができる」という研究結果が根拠となっています。
Photo remixed from an original by jepoirrier.
例えば、ある情報がとても読みやすいフォントで書かれていたとします（例：大きなサイズの「Arial」など）。すると、その情報を十分覚えたと過信してしまい、サラッとしか見ないようになってしまうのです。
ところが、ちょっと読みにくいフォントで書いてある場合には（例：小さな「Comic Sans MS」など）、その情報をより注意深く読み、より深く考えるようになります。
覚えやすさを調べるため、被験者に異なるサイズのフォントで書かれた言葉を箇条書きしたものを覚えてもらい、後でどれくらい覚えているかをテストしました。
テスト前、被験者は「大きな分かりやすい文字」で書いてある言葉は、反復学習するよりも記憶に残りやすいと考えていました。しかし、結果はフォントサイズは記憶には何の効果もないというものでした。
何かを学習する場合には、困難なことが精神力を鍛え、簡単なことは自信（過信）しか生まないことが多いと、研究者が言っています。
もし何か勉強中のものがあって、その資料や書類が編集可能であれば、フォントを読みにくいものに変えてみると、頭に入りやすいかもしれません。
もちろんそれだけではなく、「概要を作る」とか「答えがすぐに分かるヒントは極力使わない」とか「資料を作り直す」など、あらゆる方法で学習に対する努力をしてみてくださいね。
「記憶の定着を向上させるには潔く寝ることが大切らしい」や「昼寝をすると本当に記憶力がアップするという実験結果」という過去記事もありますので、読みにくいフォントで学習した後はいったん寝るというあわせ技で、記憶力アップのシナジー効果を狙ってみてはいかがでしょうか？
Come On, I Thought I Knew That! | The New York Times
Melanie Pinola（原文／訳：的野裕子）
- 多少ハードルがあった方が学習効果が高くなるという研究結果
- 記憶力ハック・TOP10
- 「なぜ場所を移動すると思いついたアイディアを忘れてしまうのか？」に関する研究結果
- 「仕事中の適度なネットサーフィンは生産性向上につながる」という研究結果
- 自分自身のセラピストになって人生の問題を解決しよう！
- 勉強の一夜漬けが記憶に残らないメカニズムが解明される！
- 試験にはガム！ ガムを噛むと頭が覚醒する、でも効き目は一瞬。
- 脳のメモリー拡張技術、ついに実現
- 魂を磨く、スピリチュアル体験をしてみよう！（前編）
- 人生で一番大事にしたいことや本当にやりたいことを浮き彫りにする質問 #lh_jp
- 時刻表示もバッテリー残量もオシャレに表示！『サーニャウィジェットmini』
- アプリで笑顔に! 育児パパ＆ママに捧げたい泣きグズりSTOPアプリ『タッチ！うごくうたえほん』（動画あり）
このエントリーのトラックバックURL :
戻る