ライフハッカー［日本版］

Photo by Brit.

本格的に寒くなってきました。冬のコートを解禁した方も多いのではないでしょうか？ 寒いのはつらいですが、カラッと晴れると気持ちの良い季節です。

来週火曜日は勤労感謝の日。月曜日を休みにして連休をとる方、休みのとれない方もいるかと思います。時期も時期なので、そろそろ一年間の疲れが蓄積してきて、働くことに対するモチベーションも下がってきているかもしれません。ここで油断せず、仕事に対する気合を入れなおしてみませんか？

そこで今回は、勤労を尊ぶ60選をお送りします。

■生産性
・マルチモニターは生産性を向上させる、というのは「神話」なのか、本当なのか？
・居心地を悪くして生産性を上げるライフハック
・仕事の創造性と生産性を上げるには、朝起きて1分でも早く仕事をするのがいいらしい
・「在宅勤務を解禁したほうが生産性が上がる」という見解
・在宅やフレックス勤務を取り入れるとストレスなく働ける時間が長くなる
・オフィス以外の仕事場で生産性をバッチリ上げるための7つのコツ
・仕事部屋のドアを使って「仕事モード」のステータスを知らせる術
・仕事場から外に出てみると、クリエイティビティが刺激されるらしい
・電源のあるカフェを検索するサイトまとめ
・電源のあるカフェを検索するサイトまとめ その2
・スタバをオフィスとして賢く使うための8つのコツ

自分の力はここまでって満足してしまったら、それ以上前には進めない。

■心
・一生懸命働くよりも、正しいことのために働く方が大事である
・「夢の仕事」という言葉に惑わされずに、本当の自分の仕事を見つけよう
・「WHY（なぜそうするのか？）」こそがヒトのアクションの原動力らしい
・目標の公言は、必ずしも目標達成に役立つわけではないらしい
・悪習慣からの脱却や目標達成に「罰ゲーム」を採りいれるというアプローチ
・時は金なり。時間を意識しすぎるのは止めてみよう
・いいアイデアはどこから来るのか？ インターネット時代のアイデア形成プロセスを分析
・「ヒトの脳はネガティブなことに反応しやすい」という研究結果
・脱完璧主義のススメ
・「ミニマリスト＝より良い人間」ではないというお話
・ビル・ゲイツも実践！ 自分をリセットしてくれる「じっくり考える週間」のススメ
・とかく効率偏重の時代だから、ときには自分の情熱や冒険心に耳を傾けよう
・「過ぎたるは及ばざるが如し」と言うけれど、仕事はどこまでやれば十分なのか？
・いい仕事をするためには、報酬や昇進ではなく「内的モチベーション」を上げよう
・Ginaが贈る、生産性向上の「策におぼれない」ためのシンプルな心得
・結局「まずはやってみる」と「機が熟すまで待つ」を使い分けることが賢明なようだ
・短労働時間、手厚い社会保障、etc. 先進国の「お手本」ドイツとは？

現実を見る角度、置き換える場所、それらをそれらが全て違うだけで心の中は大きく変わるわ。

■テクニック
・早くメールを読んでもらいたかったら最初の一文を「Twitter的に」するといい
・1回のメールチェックを「15分間」と決めると、効率良く時間が使える理由
・Digg創業者が伝授、大量のメールに対処するための5つのコツ
・WEBの修正依頼には、Wordを使うと便利
・もう一度すき間時間を見直して、プロジェクトを成し遂げる
・コレと決めたもので成功する6つの秘訣
・スパイ仕込みの情報収集・分析力で、競争相手に勝つ
・進めるべきプロジェクトと撤退すべきプロジェクトの見極め方
・「直感的な協力が成立するのは2名のグループだけ」という研究結果
・上司の嘘を、見抜く力を鍛えよう
・いい聞き手になるための5つの心得
・自称「頼み下手」の開発者が綴る、頼み上手になるための基本3ステップ
・プレッシャーとうまく向き合うために今すぐできる4つの手段！
・「急いて事を仕損じない」ためのちょっとした心がけ
・安易な妥協にサヨナラ！ 賢くポジティブに「No」を言うための12のポイント
・二股、三股は厳禁!? 「惚れたアイデアと一途に向き合う」という発想
・ずるずると先延ばししない方法を『The Now Habit』に学ぶ
・自分への過信は禁物！ 「あとでやろう」の「あと」は永遠に来ないかもしれない
・「週末の『寝だめ』で平日の睡眠不足は穴埋めできない」という研究結果

素直に「できない」って言うのが投げ出してるみたいに思うなら、やるしかない。

■タスク
・ポストイットをその日一日のToDoリストにしてみよう
・裁判官も、結局はシングルタスクが効率的という研究結果
・ついマルチタスク偏重になりがちなアナタへ、改めてシングルタスクのススメ
・「賞味期限付き」でタスクをアサインするというマネジメント術
・「自発的タスク」と「受け身タスク」の理想のバランスは「8:2」という説

必要なのは行動と自分への誠意。

■集中力
・「精神力や集中力は自分次第で何とでもなる」という実験結果
・何かと誘惑に溢れるこの時代、自制心をうまく使いこなす心得
・アナタの中にいるもう一人のアナタこそ、グズグズ癖の根源？
・タイマーを使って「集中」モード！ シンプルな生産性向上のススメ
・仕事での集中力アップにiPadを併用してみる、というアイデア

集中力だ。集中力。集中力さえあれば、何でもできる。

■お金
・小説『肩をすくめるアトラス』から考える「おカネは諸悪の根源」なのか？
・資産運用7つの習慣！
・先輩起業家が伝授する、起業で陥りやすい間違い5つのポイント＋α

そんなゆめみたいな話、きらいなの。お金は自分で働いてもうけるものよ。

（松井亮太）

20歳のときに知っておきたかったこと スタンフォード大学集中講義