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環境音を聴きながらすんなりと仮眠が取れるAndroid/iPhone アプリ『White Noise』
『White Noise』は環境音を聴きながら、簡単にちょっとした睡眠を取れるようにするツールです。Android/iPhone アプリですので、移動中や外出先でちょっと仮眠がとりたい時など、かなり役に立つと思いますよ。
White Noise には、雨、扇風機、電車、雷、波の音など、10種類の環境音(ノイズ)が入っています。ヘッドフォン/イヤホンをセットしたら、好きな音を選べばOKです。決まった時間だけ仮眠がしたいのか、それとも起きなければいけない時間まで眠りたいのかによって、タイマーかアラームをセットしましょう。
環境音を聞いている間は着信音を消すようにしたり、また、着信や他のアラーム音を聞きたい場合は、そのまま音が鳴るようにしたり、デバイスに合わせて自由に設定することができます。
White Noiseは、Android/iPhone の無料のアプリです。有料(230円)のプレミアムバージョンにすると、選べる環境音の種類が10種類から、40種類に増えます。小鳥のさえずりなどが追加されるようです。
選ぶ環境音によっては、仮眠だけでなく、仕事など集中したい時にも効果的なようですよ。気になる方は、無料版から試してみてはいかがでしょうか。下記リンクか、左のQRコードからアクセスしてみてください。
White Noise (Android; iPhone) [TMSoft via MakeUseOf]
Jason Fitzpatrick(原文/訳:的野裕子)
- 環境音を聴きながらすんなりと仮眠が取れるAndroid/iPhone アプリ『White Noise』
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私は毎日このアプリを使用しています。
もう、使い始めてずいぶん経ちますが
(その間アイコンも変わったような)
なかなか寝付けなかったのが
だいぶ楽に寝付けるようになりました。
数々の環境音を網羅した他のアプリや
羊を数えるもの、オルゴールものなど
この手のアプリはいくつか使いましたが
結局これに落ち着いています。
日常のちょっとした音、
馴染みの深い音が
他のアプリに比べて
割とわざとらしくない音で収録されているので
無料版でも十分に役立ってくれています。