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ライフハッカー編集部  - ,,,,  05:00 PM

まとめ:五月病をぶっ飛ばせ!あらゆるものとキレイに別れるための26選

まとめ:五月病をぶっ飛ばせ!あらゆるものとキレイに別れるための26選

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Photo by fofurasfelinas.


待ちに待ったゴールデンウィーク突入。皆様のご予定はいかがでしょうか?休みのとれた方には、思う存分満喫して、リフレッシュしていただきたいと思います。

しかし、ゴールデンウィーク明けに陥りがちなのが「五月病」。新しい環境の門をくぐって、しばらくが経ち、未だ適応できていない人がこじらせてしまう病として有名です。

新しい環境へ適応できない原因として、以前まで所属していた環境への未練というものがあります。「前だったら、ちゃんとできたことなのに」、「前のように上手くやりたい」といった思い、焦り、考え込みは、五月病の要因となります。その予防には、過去の環境や出来事とキッチリ今の自分を切り離し、不必要なプライドを捨てることが重要だそうです。

そこで今回は、五月病を予防するため、そして立つ鳥跡を濁さぬため、あらゆるものとキレイに別れるための26選をお送りします。

 


■自分
カメラを使って内気な自分にさよなら!ハロー新しい自分!
「人見知り」を少しずつ直すための4つの心がけ
日常をチェンジする10のテーマと、実践するためのちょっとしたコツ
悪習慣を断ち切るための29のコツ
「クセがなかなか治せない理由」を脳の動きから探ってみた

「まずはそのふざけた幻想をぶち壊す」努力から始めます...。

■恋愛
元カノ・元カレとオンライン上でもキッパリ別れる方法
失恋のショックから立ち直る方法10パターン
草食男子を好まない女性は約6割!草食男子から卒業するための7つのポイント

辛くても「いざジャイアントさらば」

■仕事
罪悪感なく仕事の区切りを付ける4つのステップ
「会社を辞めたい...」その思いが止められないなら一歩踏み出すのも手
良好な関係を保ちつつ円満退職するための8つのコツ

「人の足を止めるのは絶望ではなく諦観、人の足を進めるのは希望ではなく意思」

■物
ブルース・リーの教え「不要は淘汰するのみ」
物置の肥やしと化した過去の趣味の品々をキレイに整理するための、5つのチェックポイント
どんなものでも貯めるだけなら「ただのゴミ」と心得よ
要らない物を減らすには「何がどれだけあれば十分なのか?」を段階的に考える

「人工的に淘汰されるのが目に見えている」ゴミは捨てましょう。

■傷、汚れ
木製家具の傷は殻付きクルミ研磨でさようなら
パソコンのディスプレイの傷も歯みがき粉でキレイになるらしい
頑固な鍋の汚れには食洗機専用洗剤で「つけおき洗い」が効果的

「汚物は消毒だぁ~っ」とやりすぎないように...。

■PC関連
ソーシャルネットワーク上から自分の存在を完全に消し去ってくれる「Web 2.0 Suicide Machine」
昔のメールアドレスから解放されるには 
『Clean Drive』で古いファイルを検索/削除
高度なエクスプローラ検索で古いファイルを発見/削除
iPhoneからデータを跡形もなく消し去るには!?

「悪魔のように細心に、天使のように大胆に」行わないと後悔しそうです。

■脂肪
お腹の贅肉撃退に役立つ56の方法
痩せたかったら食欲自体を無くせばいいさ。食欲を抑える10の方法
腹筋運動をやめて、足上げをしよう

「今日をがんばり始めた者にのみ明日が来る」ので、スタートなう。


(松井亮太)

 

  • ,,,,, - By

    香川博人

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