ライフハッカー［日本版］

平日昼間は仕事に追われ、帰宅したらただちに夕飯の支度。週末も子どもの世話やら、たまりにたまった掃除と洗濯...。現代人は公私ともに多忙なものです。では、この生活から脱却する方法はないのでしょうか？こちらは、その究極の手段のご紹介です。

ファイナンス系ブログメディア「Get Rich Slowly」では、経済的破産のコンセプトを時間に応用するという、大胆なアイデアについて述べています。

フリーランスライターとして自宅で仕事をしながら、家事育児をこなしている筆者は、忙しさのあまり、「洗濯は明日でいいや」、「ジム？今度は一緒に行こうね」といった具合に、徐々に「時間の借り」が増えだしたそう。ついには、そのストレスからか、胃痛や不眠に悩まされるようになりました。

そこで、思い切って「時間の破産」を実行。ライターグループから抜け、スイミングスクールも辞め、あらゆるものを「ご破算」にしたのです。

破産後のゼロからの建て直しがポイント。筆者は以下の3点を実践したそうです。

優先順位をつける
物事に優先順位をつけ、どれくらいの時間を何に充てるかを、きちんと「予算化」する。

自分の時間を確保する
まず、自分に十分な時間を使うことが大切。毎朝シャワータイムを10分はとり、プライベートな時間を確保するようにした。

「No」をいえるようにする
時間管理のポイントは、他人にも自分自身にもきちんと「No」がいえること。

タイムマネジメントのスペシャリストThekla Richterさんによると、ヒトは「アレもやりたい、コレも気になる」と好奇心や欲がたくさんあり、ゆえに、大なり小なり、時間管理に課題を持っているものだとか。とはいえ、時間は、お金と異なり、物理的に増やすことができないものですから、よりシビアに管理する必要があるわけですね。

時間の「借り」でどうにもならなくなったら、最終手段として「破産宣言」し、いったん自分の生活をゼロクリアすることも、有効かもしれません。同じく「ご破算」系生活術としては、「大量のメールでどうにもならないときの究極の策『メール清算宣言』」というのもありますよ。あわせてご参考まで。

Struggling with Time Debt [Get Rich Slowly]

Jason Fitzpatrick（原文／訳：松岡由希子）

モモ―時間どろぼうとぬすまれた時間を人間にかえしてくれた女の子のふしぎな物語 (岩波少年少女の本 37) (単行本)