大量のテキストをスクリーン上で読む時は背景色を変えた方が目に優しい
掲載日時：2010.03.09 20:00
パソコンのスクリーン上で大量のテキストを読まなければならない場合に、白地に黒の文字だと目が疲れやすいという話はよく聞くと思います。米ライフハッカー読者のSandHammerも、白地に黒の文字を読んでいて目があまりに疲れたらしく、背景色を変えてみたらかなり楽になったそうです。
PDFファイルなんて、正にスクリーン上で大量のテキストを読む必要に迫られることが多いと思います。毎日パソコンやネットを使っていれば、1日1回以上はPDFファイルを読むと言っていいほど、頻繁に目にするファイル形式です。そこで、Adobe Readerのデフォルトの背景色を変える方法をお教えしましょう。
- Adobe Readerを立ち上げ、編集 ＞ 設定 ＞ アクセシビリティを開きます。
- 文書カラーの変更でカスタムにチェックを入れます。
- ページ背景色をクリックし、好きな色を選んで変更します。
これは何もPDFファイルに限ったことではありません。ブラウザでもテキストエディタでも、自分がテキストをよく読むアプリの背景色は、目に優しい色にしておくといいと思います。
すでに実行している人も多いかもしれませんね。自分の設定はかなり文字が読みやすいという人は、背景色×文字色の組み合わせをコメントでぜひ教えてください。
SandHammer（原文／訳：的野裕子）
あわせて読みたい
- Gmailを使ったカンタン工数記録法とは？
- iPhone 4：diNovo Miniも使えます
- アーノルド・ベネットに学ぶタイム･マネジメント
- クリップボードに複数のファイルをコピー出来る『ClipManager』が実に便利！
- ほんとうに便利なGoogleコマンドライントリック5選！
- 『KeepNote』は全プラットフォーム対応のノート整理ツール
- 在宅やフレックス勤務を取り入れるとストレスなく働ける時間が長くなる
- クラウドリーディング：vol.29『続けたいことが続くツイッター100倍活用術』
- 突撃！ 隣のライフハックvol.9：佐藤秀峰さんに聞くライフハック
- 達成可能なプロジェクトリストを作る
脳ブームの迷信 (家族で読める family book series) (家族で読めるfamily book series―たちまちわかる最新時事解説) (単行本)
ページのトップへ
[PR]
[PR]
[PR]
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL :
- 大量のテキストをスクリーン上で読む時は背景色を変えた方が目に優しい : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア from oryzaの環境備忘録2010.03.09 23:02
- 大量のテキストをスクリーン上で読む時は背景色を変えた方が目に優しい : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情... 続きを読む
媒体資料をダウンロード
広告に関するお問い合わせ
これは助かるなぁ。
歳のせいか疲れ目が酷いんで。（笑）
黒板は黒とか深緑なんだよね。
エディタ類は背景に黒が設定できないと使わないです。
時代に逆行し、使用するエディタ系は全部グリーンディスプレイ化してます。
個人的に背景色は変更しているが、Webなんかは結局CSS等で背景色が白と決め打ちされていて、結局目が疲れるという落ちが待っている。