ライフハッカー［日本版］

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しかし、不景気は、自分のキャリアを振り返り、場合によってはキャリアチェンジの機会にもなります。

とはいえ、実際、転職活動に一歩踏み出すためには、何からどうやっていいのかわからないこともありますし、そもそも自分が何に向いているのかもよくわからないなんてこともあります。

こんなときに備えて、ブログメディア「Manage Your Life」のライターMarci Alboherさんは、キャリアコーチの活用を薦めています。

そもそもキャリアコーチって何をしてくれるんでしょうか？
Alboherさんは、キャリアコーチを使ったときの経験について、こう述べています。

10 年前、転職活動をするとき、キャリアコーチを活用したことで、スムーズに進めることができました。キャリアチェンジについて考えることも、就職先を探すのも、時間がかかるし、どうやっていいのか不安もありました。とはいえ、友達や家族に都度、相談するなど、全面的に頼るのもどうかと思って、いろんな人の転職をサポートした経験を持つプロにお願いしようと考えたのです。

計画づくりと戦略立てに8セッションを受講し、そのあとは、都度、状況を報告して、アドバイスをもらいました。

では、自分に合うキャリアコーチを見つけるためには、どうすればよいのでしょう？

Alboherさんによると、まずは、歯医者や美容院を探すときのように、口コミを頼りにする方法。そして、もうひとつは、コーチをトレーニングしている団体の名簿から探すこと。候補が見つかったら、コーチングスタイルや特に専門とする職種・業種などについて事前に聞いてみて、自分の志向と合っているか確認しましょう。望ましくは、お試しセッションを受けるのがよいとのことです。

International Coaches Federationによると、キャリアコーチングの相場は、1時間1セッションあたり200米ドル（約20,000円）。けして安い投資ではないので、このご時勢「キャリアコーチを雇うなんて贅沢だ」という見方もあるかもしれませんが、コーチングを受けることで自分の望むキャリアに近づけるのなら、やってみる価値はあるかもしれませんね。

日本での転職サポートのプロなら、人材紹介サービス会社が該当するでしょうね。登録は無料ですから、もしキャリアプランに迷いがあるならアドバイスを聞いてみるのもいいでしょう。

How to hire a career coach [Manage Your Life]

Adam Pash（原文／松岡由希子）

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