ライフハッカー［日本版］

シャンプーは毎日派ですか？　米ナショナル・パブリック・ラジオ（NPR）によると、必ずしも毎日洗う必要があるとは限らないそうです。かえって髪を痛めているとか。

コロンビア大学の皮膚科医Michelle Hanjani氏はこう説明しています。

毎日髪を洗っているなら、あなたは頭皮の脂（皮脂）を毎日取り除いていることになります。必要以上に皮脂を除去すると、身体が減った皮脂を補おうとするため皮脂分泌が盛んになってしまいます。

また、ヘア・スタイリストや皮膚科医曰く、皮脂の役目は髪や頭皮の保護。それらを守るために余計に皮脂の分泌を促すなんて、いやはや洗いすぎは逆効果なんですね。米シットコム『となりのサインフェルド」の＃155「マフィン・トップ 」のジェリーの胸毛エピソード位、悪循環。矛盾してることに。

あまり洗髪しないと「不衛生！」と非難されてしまいそうですが、髪は千差万別。皆が皆、シャンプーの頻度を大幅に減らしてもOKという意味ではないのでご注意を。お湯だけ洗髪｢湯シャン｣を採り入れると、節約にも髪の健康にもいいですよ。ネタもとでは洗髪を巡る社会理念史など詳しく取り上げています。テキスト版と音声配信どちらもご利用頂けるので、興味があればぜひどうぞ。

When It Comes To Shampoo, Less Is More [NPR]

Kevin Purdy（原文／訳：kiki）

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「The Muffin Tops」はこちらに収録。
ただし英語版しか発売されてませんでした。

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