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アメリカで最も体に悪い食べ物リスト2009年版
雑誌『Men's Health』のサイトには、アメリカで最も体に悪い食べ物が載っています。日本で売られているもの(や類似品)もあるので、メタボが気になる人は必読です。
● 最も体に悪い食べ物2009:
Baskin Robbins(サーティワンアイスクリーム)のチョコレート・オレオ・シェイク[2600Kカロリー、脂質135g]1日に必要なカロリーを上回っているうえに、3日分の飽和脂肪を含み、ストローで10分吸い込むだけで食べられちゃうのも恐ろしい点。
● 最も体に悪いサンドウィッチ2009:
Quiznoのツナメルト(ラージサイズ)[2090kカロリー、脂質175g]
ツナはヘルシーだと言われていますが、これは別。家で作ればこの1/4のカロリーでできます。
● 最も体に悪いサラダ2009:
T.G.I. Fridaysのピーカン・クラステッド・チキン・サラダ[1360kカロリー、脂質は不明]同じ店の他の6つのサラダも分析しましたガが、全て900kカロリー以上ありました。ランチで食べる時は気をつけて。
●最も体に悪いバーガー2009:
Chiliの●スモークハウス・ベーコン・トリプル・チーズ・ビッグマウスバーガー(ハラペーニョドレッシングつき)[2040kカロリー、脂質150g]1日に必要な量の2.5倍の脂質が含まれています。
もちろん、同じレストランのものでもっとカロリー、脂質の低いメニューもありますが、サーティワンアイスクリームやT.G.I.Fridaysは日本にもあるので、食べに行く時はちょっと注意しておくといいですよ!
The 20 Worst Foods in America 2009 [Men's Health via NYT/Bitten blog]
Kevin Purdy(原文/訳:阿久津美穂)
※米lifehackerの関連記事:
ダイエットのタグ
昨年の「これは食べてはいけないリスト」
体にいい食べ物リスト
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日本の店舗も、アメリカと同じサイズなんでしょうか?同じ商品で日米比較してみると面白いかも。
The 20 Worst Foods in America 2009が「=最も体に悪い食べ物」じゃないと本気で思ってるのか?自分で記事読んでいて何の疑問も持たないのか??japoniumは真性の馬鹿なのか???