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実は、コーヒーだって、健康にいい!?

2008.11.14 16:00 コメント数：[ 1 ]

Photo by sh0dan.

コーヒー中毒のみなさん、まわりに「コーヒーの飲みすぎはよくないよ」と注意されたりしませんか？でも、ブログ「LifeHack」によると、すごいコーヒー中毒の人でも、そのまま中毒のままでいて大丈夫なんだそうです。だって、精神を集中させて仕事の能率を上げたいんだったら、コーヒーはとても良い効果があるのだから！　というのがその理由。

コーヒーを飲むと、集中力と注意力が高まり、疲れを回避させる効果があります。自分にとっては、今挙げた3つ（特に集中力と注意力！）は仕事をする上で必要不可欠。コーヒーを飲んでから10〜20分後にはまた仕事に戻り、数時間、しっかり仕事ができるのです。

同じような調子で、記事ではコーヒーは短期間の記憶力も向上させ、まわりとコミュミケーションの助けになり、病気の可能性を下げる（抗酸化物質が豊富に含まれているから）と説明しています。詳しくはネタ元を読んでみてください。

でも、だったらなぜ、コーヒーをやめる必要が？　やめたほうがいいという意見の方も、ご意見をコメント欄にお願いします。

　
How to Defend Your Coffee Habit [LifeHack]

Tamar Weinberg（原文／訳：阿久津美穂）

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