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生活術 , 睡眠 , 豆知識

眠りがクリエイティブになる手助けをする！？　

2008.10.01 13:00 コメント数：[ 0 ]
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タグ:アイデア , 研究

080930sleep.jpgハーバード大学の睡眠に関する研究によると、新しいアイデアや情報を考えながら眠りにつくと、全くかけ離れている問題をつなげて考える可能性が33%高い、とのこと。

つまり眠っている間にクリエイティブになれるのですね。もう少し詳しく言うと、睡眠が難しい決断をする手伝いをし、解決へ導く手助けをしてくれるわけです。

眠るのはただ休むだけでなく、能力を上げるためにも大切な時間。これは仕事の息抜きとして眠る理由としても、もってこいの情報ですね！

　
Gina Trapani（原文／訳：阿久津美穂）

　
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