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ゲストライター  - ,  01:00 PM

眠りがクリエイティブになる手助けをする!? 

眠りがクリエイティブになる手助けをする!? 

080930sleep.jpgハーバード大学の睡眠に関する研究によると、新しいアイデアや情報を考えながら眠りにつくと、全くかけ離れている問題をつなげて考える可能性が33%高い、とのこと。

つまり眠っている間にクリエイティブになれるのですね。もう少し詳しく言うと、睡眠が難しい決断をする手伝いをし、解決へ導く手助けをしてくれるわけです。

眠るのはただ休むだけでなく、能力を上げるためにも大切な時間。これは仕事の息抜きとして眠る理由としても、もってこいの情報ですね!

 
Gina Trapani(原文/訳:阿久津美穂)

 
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  • ,,,,,,, - By

    庄司真美

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