健康になるための買い物リスト
掲載日時:2008.08.21 19:00
健康に関するブログ「SmarterFitter」では、スーパーで健康に良い食品を買うのが難しい! という声に応えて健康になるための買い物リストを作成しました。
エクセルかPDFでダウンロードできるこのリスト、野菜、果物などのカテゴリ分けがしてあるので便利です。日本とアメリカじゃ少し事情が異なるような食品も入っているけれど、これをベースに自分なりのリストを作り、それに従って買うようにすれば、美容にも健康にもいい食生活を送れそうですよ。
一応、下記に日本語訳したリストのDATAを置いておきますね。
Grocery List Templates For Healthy People [SmarterFitter]
Adam Pash(原文/訳:阿久津美穂)
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掲載日時:2008.08.21 19:00
最近のコメント : Dairyって、乳製品ていう意味ですけど。あんまり、人のこと無駄�......more »
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ティッシュやドッグフードが健康に良い食事?このページは理解しにくいです・・・
もう、ツッコミどころだらけの日本語訳なんだけど。
Wipes
ティッシュじゃなくておしりふき。
Dairy
「日用品」って食べ物については使わないと思う。
Eggs
なぜこれだけ英語のまま?
Parmesan cheese
パルメシアンチーズ? パルメザンチーズですね。
Bulgar wheat
「ブルがー小麦」って(笑) ひきわり小麦。
Baking powder
「ふくらし粉」で間違っちゃいないけど、そのまま「ベーキングパウダー」の方が普通。
Baking soda
あー笑った。重曹です。
Facial tissue
これがいわゆるティッシュです。
Baggies
ビニール袋とした方がよくありません?
機械翻訳なのかもしれないけど、人間が目を通してから掲載してるんでしょう?
もうちょっと日本語力のある人にやってほしいですね。
読んでる方にも上の人みたいな読解力の人がいますから、どっこいどっこいかもしれませんけど ;p
Dairyって、乳製品ていう意味ですけど。
あんまり、人のこと無駄にこ馬鹿にしなくても...。って思いますけど。特に、自分も間違ってる時なんてなおさら。