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ゲストライター  -   09:00 AM

人気レストランのメニューのカロリーが分かる!「CalorieLab」

人気レストランのメニューのカロリーが分かる!「CalorieLab」

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Photo by pointnshoot
ウェブサイトの「CalorieLab」には、人気のある食べ物やレストランのメニューのカロリーを簡単に調べられるデータベースがあります。食べ物の種類は7万種、レストランは500店舗。アメリカ国内のチェーン店はだいたい入っているはずです。

カロリーだけでなく、栄養価の情報も入っているので、ダイエット中だから、レストランでの外食でもなるべくヘルシーなものを選びたい、という時に便利。アメリカ国内用なので、アメリカ旅行などで活用するのも手かも。また、日本にも展開しているケンタッキーフライドチキンなどは入っていましたよ。

日本のチェーンなら、公式サイトに掲載されていることが多いですね。マクドナルドKFC(日本)【PDF】モスバーガー吉野家【PDF】松屋すき屋など。

ちなみに「外食ばかりだけどダイエット!」と考えている人は、さらにライフハッカー過去記事の

five fast food restaurants to feel good about
(健康なファストフード5選)

how to eat healthily at top chain restaurants
(チェーン展開しているレストランで健康的なメニューを選ぶコツ)

make the healthiest choices with your unhealthy fast food (ファーストフードで健康的なメニューを選ぶコツ)

を参考にしてくださいね。


CalorieLab [via Download Squad]

Adam Pash(原文/訳:阿久津美穂)


【関連記事】
本当は 身体に 悪くない 6つのジャンクフード
健康になるための買い物リスト
1ドル以下で身体に良い! 20の健康食品
 


  • ,,,,,,,,,,,,,,, - By 香川博人LIKE

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