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ライフハッカー編集部  -   03:00 PM

簡単、ヘルシーなフローズンデザートの作り方

簡単、ヘルシーなフローズンデザートの作り方

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節約生活に詳しいブロガーのリンゼーさんが、アイスを買うばかりではなく、似たようなものを自分で作ろう、と考えてたどり着いたのが、この自家製フローズンデザート作り方。レシピは6つあり、どれも材料費が安くて、ヘルシーそう。特におすすめは、フローズンバナナですね。

やり方は、まずバナナの皮をむき、溶かしたチョコレートの中に入れ、細かく砕いたナッツをつけます。そしてワックスペーパー(日本のキッチンペーパーのようなもの)の上にのせて、冷凍庫へ。凍ったらできあがり! 凍った直後が一番おいしいけれど、もしそうでない場合は、凍ったバナナをジップロップの中に入れて冷やしておきましょう。これなら1週間はおいしく食べられます。なんだか、聞くだけでおいしそう。

スーパーで安売りのバナナを見つけたらお試しあれ。サイトには他にも超簡単フローズンヨーグルトレシピ(すくって凍らすだけ!)などが載っているので覗いてみては?Photo by Jeherv.

 
Chill Out with These 6 Simple DIY Freezer Treats [Wise Bread]

Jason Fitzpatrick(原文/訳:阿久津美穂)

 


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    香川博人

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